Je suis, et rien d'autre

Devenir conscient d'être conscient. 

Dire ou penser "je suis", et n'y ajouter rien. 

Soyez conscient de l'immobilité qui suit le « je suis ». 

Ressentez votre présence, l'être nu, dévoilé, dévêtu. 

Il n'est pas touché par les jeunes ou les vieux, les riches ou les pauvres, 

les bons ou les mauvais, ou tout autre attribut. 

C'est l'utérus spacieux de toute création, de toute forme.

Ramana Maharshi