A propos de la souffrance

La souffrance est nécessaire, indispensable, bienfaitrice. Provocation?

J'ai déjà parlé de cet état d'excitation joyeuse qui nous endort. Quand tout va bien extérieurement, on dort, on trouve ça normal, et il n'y a aucune vigilance en général.
Quand quelque chose réveille une souffrance, qu'est-ce qui se passe?

Si on ne comprend pas ce qu'est la mise en pratique, ou si on ne peut pas, on va nier, refuser de vraiment souffrir, de se laisser aller au ressenti de l'émotion, du corps. C'est peut être trop fort, on imagine que cela va nous détruire, ou cela nous rappelle inconsciemment une souffrance du passé qui a été insupportable. Et donc on refuse la vérité de l'émotion. Il y a aussi le fait que cela nous déstabilise, en tout cas l'image que l'on a de nous même, cela casse un schéma de fonctionnement que l'on a. Un enfant qui pleure se fout complètement du monde extérieur et du regard des autres. Il pleure, il lâche les tensions trop fortes qui l'envahissent. C'est tout simple. Et on peut le voir quelques minutes après jouer et rire comme si de rien n'était. C'est extraordinaire, non?

Tant qu'on garde, tant qu'on n'exprime pas, il n'y a pas d'issue.
Est-ce si dur de rentrer dans la souffrance, de reconnaître le refus? C'est à croire que oui. C'est un système d'auto défense qui est devenu de la rigidité. La rigidité c'est la mort.

La souffrance est le moyen de rentrer en contact avec ce que l'on ne veut pas voir.
Si on est présent, si on se laisse aller au ressenti, c'est comme de l'eau qui s'écoule par une brèche, ça libère. Sinon cela deviendra un barrage, de plus en plus encombrant.
Vivre vraiment une émotion douloureuse, c'est voir au bout du compte que l'eau s'écoule complètement. S'il y a des pleurs, des soubresauts, OK, il n'y a pas de problèmes, le principal c'est de laisser la vie passer, nous traverser. Une fois que c'est passé, car tout ne fait que passer, il y a un soulagement, quelque chose de neuf qui est là, qui fait que la vie peut continuer en nous sur des bases plus saines. Personne n'est mort. Si, celui qui croyait qu'il pouvait faire l'économie de sa vérité souffrante est mort, en tout cas il en a pris un coup.

Plus on lâche, plus on est léger, plus on est libre. C'est INEVITABLE.
Donc la souffrance, en tant que réveil, est une bénédiction.
Et lorsqu'on découvre que l'on ne meurt pas de cette souffrance qui fait si peur, c'est la naissance à autre chose. C'est l'étape d'après.